なつみの子育てシンプル

長女長男次女の3児ママがシンプルライフを目指しています。片付け、節約、読書、簡単レシピ、子供の教育などについて発信中!

2018-10-30から1日間の記事一覧

毎日「なんとなく」食べるのをやめる

私が最近弱っているのは毎日「なんとなく」食べているからかもしれない、という本を読んで、自分の食べ方を反省しました。ダイエットにも効果がありそうな食べ方です。