健康

生姜パウダーの使い方は、飲み物だけでなく料理にも使えます。風邪かも、と思ったときにはこれを飲んで治しています。

ゴクリッチというフルーツ青汁を飲んでみました。ダイエットに効果的な飲み方は？

2019年のインフルエンザで流行っている型はどれ？2回や3回かかることもあるので要注意です。

アルポカ ヒートスムージーを飲んでみました。美味しかったです。鉄分不足気味の女性や授乳中におすすめ。

夏バテ気味でしたが、着替えたら少し良くなってきました。洋服が夏バテ対策になります。

ルイボスティーは煮出した方がいいと聞くけれど、水出しでは効果ないの？無印の水出しルイボスティーは美味しいです。

梅雨に入り、毎日眠すぎる・・・雨の日に眠くなる原因とおすすめの対策をご紹介します。

足の裏の色を見るだけで簡単に健康チェックができます。赤白黄色紫の場合は？お風呂でできる足指ストレッチもおすすめです。