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検便しなきゃなのに便秘がひどい・・プルーンを食べたらスッキリ治りました！便秘解消には何個食べたらいいのか？効果的な食べ方などをまとめたので、便秘に悩む方は読んでみてください。
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生姜パウダーの使い方は、飲み物だけでなく料理にも使えます。風邪かも、と思ったときにはこれを飲んで治しています。
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